BUDOKAN Martial Arts
     Kampfkunst in Spandau
   
 

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BIlder aus dem alten Dojo

 
 
 
 
 

 

Michael Kroke

Seit 40 Jahren gilt mein Interesse und deren Ausübung den asiatischen Kampfkünsten. Aus den Erfahrungen der verschiedenen Stile steht für mich die Harmonie von Körper, Geist und Seele im Vordergrund. In meinem Aikido-Unterricht für Kinder, Jugendliche und Erwachsene binde ich yogische Einflüsse mit ein. Die Anstrengung, die Abläufe und die Stille sind Meditation pur.

 

 

 

 

 

AIKIDO
   

Mittwoch

   18:00 bis 19:30 Uhr bei Sascha  /  Jugend / Erwachsene
   
  Freitag
   
   
Sonntag
   16:30 bis 17:30 Uhr bei Michael  /  4 - 7  Jahre
   17:30 bis 18:30 Uhr bei Michael  /  8 -12 Jahre
  
   17:30 bis 19:00 Uhr bei Sascha  /  Jugend / Erwachsene
 
 
Kampfkunst ist inneres Gleichgewicht
 
Im Training begegnest du neben deinem Übungspartner vor allem dir selbst.
Die große Bewegungsvielfalt beansprucht deinen Körper und deinen Geist in jede Richtung.
Das Streben nach Perfektion fördert Geduld und Disziplin.
 

Das Grundprinzip des Aikido

Die Kampfkunst Aikido basiert in erster Linie auf Griff- und weniger auf Schlagtechniken. Angriffe werden mit fließenden Kreisbewegungen sowie Eingangs- und Drehbewegungen kontrolliert und neutralisiert. Intuition, Timing, eine stabile und flexible Grundstellung sowie kontrollierte Bewegungen ermöglichen die Destabilisierung des Angreifers und die Nutzung der Angriffsenergie zur eigenen Verteidigung.